KUŞADASI NİMETLERİ

Sabah erken pazardaydım.
Kuşadasının güzel pazarında !
Balığımı aldım, 
Sarıkanat .
Yeşilliği de unutmadım .
Akşama yaparım.
Dereoto  maydanoz ve soğan ,
Bir de limon ve pul biber. 
Harmanla balığın bir yanına tabağa.
Öbür yana roka, bütün bütün .
Bir sap, iki sap, beş sap !
Daha iyisi ne olsun 
Can sağlığı olsun.
Can sağlığı da zaten .
Omegası, üstelik de 3'ü,
Proteini, kolajeni, 
Qercetini, lipoik asiti, hemde alfası, 
Karotenin betalısı, 
Ksantinin zeası, 
Yetmez ama ,
Bir de lüteini ! 
Ama lütein sade 
Alfası, betası, gaması falan  yok qeecetin gibi o da 
Şatafatı sevmiyor 
Yut bunları, 
Al bünyeye .
Bitti mi ?
I-ıh bitmez 
Demiri memiri, magnezyumu
A'sı, B'si, C'sı, D'si,  E'si, F'si ,
G ye kadar hepsi.
Bilumum vit'ler tam tekmil ! 
Ye tüm yazılanları, 
Yenilen  tepeden tırnağa,
Başa sarsın seni ciğer.
O yapsın bol bol glutatyon .
Sayesinde antiaging yap kendini.
Yaşlanma öyle hemen.
Yeniler yenilemesine ,
Sadık, sessiz, 
Uyumlu mu uyumlu ciğer !
Yapar bunları.
Onu gebertecek
Zehirle kombinlemezsen  elbet ! 
O zehir ;  21 gün kalır  bedende .
Canına okur her yerin.
En çok da ciğerin .
Seçim senin.
Aç yanına  bir şişe şalgam suyu,
O şişe yerine, bu şişe gelsin !
Unut balığın, 
Zihnine yerleşen zehirli  eşlikçisini ! 
Bul yepyeni sağlıklı bir eşlikçi.
Uyuşma, pelte de olma bayat balık misali, 
Git sahil sitelerine ,
Long beach'e 
Kur masanı kumlara 
Bak gruba  ! 
Hem gözü, hem kulağı, 
Hem vücudu, hem de  ruhu besle işte.
Yıllar geçip de ,
Elalem yaşlanınca, 
Beli bıklı tutulunca,
Sen dinç ol  
Diri ol ,
Dirençli ve dirayetli ,
Diyetisyenin şiiri ol.
Dyt. Güner Erbay.